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La diabetes gestacional ocurre cuando una mujer no produce suficiente insulina durante su embarazo; y presenta intolerancia a los carbohidratos.

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Este modelo, propuesto puede A continuación les presentamos una tabla con la composición química de diferentes alimentos, donde se detallan los macronutrientes: Hidratos de carbono HCProteínas y Lípidos. Las cantidades de los mismos se expresan en gramos cada g de alimento.

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Es importante considerar que la mayoría de las veces no se consumen g de los alimentos por lo que se debe hacer la conversión correspondiente para saber correctamente la cantidad de calorías, HC, proteínas y lípidos que estamos ingiriendo.

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Sugerencias para los 7 días de la semana para asegurarnos de consumir diferentes vitaminas y minerales. Nuestra alimentación habla mucho de nosotros, no se debe descuidarla A continuación se explica cada una de ellas. Este mito va en contra de nuestra calidad de vida.

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La consecuencia de esto es que aumenta la glucosa en sangre glucemia sobretodo después de las comidas y el feto crece demasiado.

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La mayoría de veces conseguimos un buen control mediante dieta y ejercicio y sólo en algunas ocasiones, cuando no llegamos a los objetivos de control, es necesario el tratamiento con insulina. Como decía anteriormente, el objetivo del tratamiento es reducir la hiperglucemia después de las comidas para evitar que el feto crezca demasiado.

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El objetivo general es conseguir una glucemia de:. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el valor de glucemia ideal puede variar para cada mujer.

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Debemos recordar que el objetivo final, es evitar que el feto crezca demasiado. Tras el diagnóstico de diabetes gestacional hay que empezar por monitorizar las glucemia.

Consumir una alimentación equilibrada y sana puede ayudarle a manejar este tipo de diabetes.

Habitualmente hay que realizar un control de glucemia en ayunas y otro 1 hora después de cada comida. Aquí tienes una libreta descargable para imprimir y anotar tus resultados.

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Recuerda que durante el embarazo se deben seguir algunas normas de seguridad alimentaria. Recomendaciones de la Agencia española de consumo, seguridad alimentaria y nutrición. Recomendaciones de consejería de sanidad del gobierno de Cantabria.

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Aquí tienes unas normas de seguridad alimentaria en el embarazo de la FDA. Aunque aparezcan cantidades aproximadas de consumo, debes tener en cuenta que son sólo aproximadas ya que la cantidad siempre debe ir adaptada a cada paciente de forma individualizada.

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